Business Yoga / International Business Yoga
(for international Business Yoga and English information, please contact me directly here)
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Die gesundheitlichen Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt ab. Es bedarf einer besonderen Strategie, um arbeitsbedingte Kosten zu senken und qualifizierte Mitarbeiter dauerhaft zu halten.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steuert und integriert alle betrieblichen Prozesse zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit der Beschäftigten.
Im Rahmen des BGM umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Luxemburger Deklaration 2007).
Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 500 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter. Yoga kann an dieser Stelle im Rahmen des BGM wertvolle Dienste leisten.
Business Yoga kann grundsätzlich an drei Zielen anknüpfen:
Prävention
Die präventive Anwendung beugt Beschwerden vor, die durch Stress oder Bewegungsmangel entstehen. Yoga- Programme mit dem Schwerpunkt hierauf berücksichtigen alle Tagesabschnitte vom morgendlichen Energiestart, über den „Boxenstopp“ am Arbeitsplatz, bis zum Stressabbau am Abend.
Problemlinderung
Yoga als Reaktion auf besondere Probleme, kann diese bei kontinuierlichem Üben lindern. Hierzu zählen z.B. stressbedingte Verspannungen oder Schlafstörungen.
Potentialentwicklung
Yoga als proaktive Maßnahme fördert Potentiale wie Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit.
Zu jedem Bereich gibt es maßgeschneiderte Yoga-Programme, die wiederum an die jeweilige Zielgruppe angepasst werden können.
Meine Erfahrung
Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung als Unternehmensberaterin und leitende Angestellte im Bankensektor kann ich mich sehr gut in die Situation von Angestellten hineinversetzen: Leistungsdruck, Bewegungsmangel, stundenlanges Sitzen am PC, ungesunde Ernährung, Überforderung, aber auch Unterforderung…all das lastet mit der Zeit schwer und zieht physische und psychische Konsequenzen nach sich.
Das muss nicht sein! Es gibt Wege, diese Spirale zu durchbrechen und ich könnte mit meinem Yogaunterricht bei Ihnen vor Ort dabei helfen.
Wenn Sie Interesse an einer Kooperation haben, setzen Sie sich mit mir in Verbindung. Ich arbeite gerne einen individuellen Kursplan, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, aus und unterbreite Ihnen ein Angebot.